Zum Hauptinhalt springen
Schon gewusst?

Rutin

1842 isolierte der Nürnberger Apotheker Weiss erstmalig aus der Weinraute Ruta graveolens das Flavonoid Rutin. Erst in den 1930ern kam die Bedeutung dieser häufig gelben (lateinisch: flavus) Pflanzenfarbstoffe zutage: dank Nobelpreisträger A. Szent-Györgyi, der als erster Vitamin C isolieren konnte. Er war es auch, der den „Gefäßwandabdichtern“ Flavonoide den irreführenden Namen Vitamin P verlieh. Wenig später fanden Wissenschaftler heraus, dass Vitamin C allein Skorbut nicht heilen kann, es braucht dazu als Helfer den Naturstoff Rutin. Daher stammt auch die veraltete Flavonoidbezeichnung Vitamin C2.

Rutin, Rutosid oder chemisch korrekt Quercetin-3-O-rutinosid, ist ein glykosidiertes Quercetin mit dem Zweifach-Zucker Rutinose. Die Substanz ist weitverbreitet im Pflanzenreich und besonders konzentriert in Pflanzenteilen, die starker Sonnen-UV-Strahlung ausgesetzt sind. Pflanzenzellen werden so vor oxidativen UV-Schäden bewahrt, denn Rutin ist ein hochwirksamer Radikalfänger.

Größte bekannte Rutin-Produzenten sind das Wilde Stiefmütterchen Viola tricolor, der Japanische Schnurbaum (Styphnolobium japonicum, auch Sophora japonica) und der Echte Buchweizen Fagopyrum esculentum. Das Rutin in Teeblättern, Citrus-Schalen und vielen anderen Pflanzen nutzt die Traditionelle Chinesische Medizin seit alters her.

Geschätzt und mittlerweile umfangreich in Studien bestätigt sind Rutins gesundheitsfördernde Effekte – und das über viele Körperfunktionen hinweg. Die Grundeigenschaften sind durchweg zellschützend (https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1517/13543784.2013.805744; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1319016416300263).

Häufig gestellte Fragen zum Produkt

Wie und wie lange sollte ich Rutin 500 mg + C einnehmen?

Die Einnahme ist ganz einfach: Eine Kapsel täglich nach der Hauptmahlzeit zu sich nehmen, am besten zusammen mit etwas Wasser. Grundsätzlich unterliegt die Dauer der Anwendung keiner Begrenzung, im Zweifel fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Vitamin C ist eines der vielseitigsten Vitamine und trägt bei zahlreichen Prozessen zu gesunden Funktionen von Körper und Psyche bei: Immunabwehr, Kollagenbildung für Blutgefäße, Zahnfleisch und Haut, Energiestoffwechsel, Nervensystem, oxidativer Zellschutz, Eisenaufnahme.
Nein. Obwohl Flavonoide und insbesondere Rutin längere Zeit fälschlich als „Vitamin P“ oder sogar „Vitamin C2“ galten, haben sie heute einen hohen Stellenwert als potente pflanzliche Vitalstoffe.
Zugelassen sind einige Arzneimittel mit Rutin (Rutosid) (https://www.gelbe-liste.de/wirkstoffe/Rutosid_631) oder synthetischen Abkömmlingen wie Troxerutin (https://www.gelbe-liste.de/wirkstoffe/Troxerutin_116) als Wirkstoff. Sie finden traditionell Anwendung gegen Venenschwäche und andere Gefäßleiden.
Bislang sind keine relevanten unerwünschten Wirkungen bekannt.
Auch über eventuelle Beschwerden bei versehentlicher Einnahme von größeren Wirkstoffmengen liegen bisher keine Berichte vor. Sollten Sie dennoch solche Erscheinungen vermuten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Es laufen Forschungsaktivitäten zu  möglichen Heilwirkungen von Rutin. Experimentelle Studien weisen auf vielfältige Schutzeffekte von Rutin hin: so zum Beispiel von chronisch entzündeten Nerven (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6040293/).



Tatsächlich berichteten Wissenschaftler 2019 von einem möglichen UV-Strahlenschutzeffekt auf Hautzellen. In der Laborstudie konnte eine Kombination aus Rutin und Vitamin C isolierte Hautzellen vor Schäden nach UV-Bestrahlung besser schützen, als jeder der beiden Vitalstoffe allein (https://link.springer.com/article/10.1007/s00403-019-01898-w).

Weitere Fragen oder Anregungen?

Jetzt kontaktieren

Echte Bewertungen unserer Kunden

0,0

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

basierend auf 0 Bewertungen
Bewerten Sie dieses Produkt!
Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.

Unsere Empfehlungen

Ausverkauft
Ägyptisches Schwarzkümmelöl Softgel-Kapseln 500 mg
  • Kaltgepresst für maximale Nährstoffe
  • Auch ideal während der Pollensaison
  • Liefert 4,5 mg Thymochinon pro Tagesdosis

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Boswellia Weihrauch Kapseln 450 mg
  • 70% Gesamt-Boswelliasäuren
  • Mindestens 2% AKBA als aktiver Wirkstoff
  • Hohe Reinheit und Premiumqualität

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Coenzym Q10 Kapseln 100 mg
  • 100 % bioidentes, hochreines Ubichinon
  • Hochdosiert für Herz & Muskulatur
  • Ideale Ergänzung bei Statin-Einnahme

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Curcumin-Triplex³ Kapseln 500 mg
  • Patentierter Curcumin C3 Complex®
  • 2000% mehr Bioverfügbarkeit mit BioPerine®
  • Besonders hoher Curcuminoid-Gehalt

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Hyaluron Kapseln 800 mg
  • Intensive Unterstützung, auch der Gelenke
  • 100% vegan aus Fermentation
  • Optimale Molekülgröße

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

L-Tryptophan Kapseln 500 mg
  • Vorstufe des "Wohlfühl-Hormons" Serotonin
  • Wichtig für die Produktion von Melatonin
  • Ideal zur Einnahme vor dem Schlafengehen

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Melatonin Kapseln 1 mg
  • Ideal bei leichtem Jetlag
  • Erholsamer Schlaf
  • Fördert das Einschlafen

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Natural D-Mannose Kapseln 500 mg
  • Hochwertigste Mannose in Birkenform
  • Bioaktiver α- & ß- D-Mannose Komplex
  • Für Birkenpollenallergiker & bei Fruktoseintoleranz

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen