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Melatonin

Melatonin ist ein Hormon, das der Körper in der Zirbeldrüse aus Serotonin bildet. Hormone sind körpereigene Botenstoffe, die wichtige Prozesse wie den Schlaf-Wach-Rhythmus steuern. Spannend: Melatonin kommt auch in Lebensmitteln vor! Besonders reich sind Tomaten, Sauerkirschen, Trauben und Walnüsse, wobei die Konzentration im Vergleich zur körpereigenen Produktion gering ist.

Vergleich mit ähnlichen Produkten

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Anwendungsbereich Verlängerte Einschlafzeit

leichte Unterstützung

leichter Jetlag
Verlängerte Einschlafzeit

Für unterwegs

schnelle Wirkung über die Mundschleimhaut

leichter Jetlag
Deutlich verlängerte Einschlafzeit

Jetlag bei starker Zeitverschiebung

gelegentliche Schichtarbeit
Ausgeprägt verlängerte Einschlafzeit

Jetlag bei starker Zeitverschiebung

Schichtarbeit
Dosierung 1 mg pro Kapsel 1 mg pro Sprühstoß 3 mg pro Kapsel 5 mg pro Kapsel
Besonderheit Perfekt für leichte Unterstützung Johannisbeer-Geschmack

schnelle Aufnahme über die Mundschleimhaut

keine Einwirkzeit nötig

individuell dosierbar

ergänzt um Passionsblume und Zitronenmelisse
Höhere Dosierung für gezielte Ergänzung Extra hochdosiert für intensiven Bedarf

Häufig gestellte Fragen zum Produkt

Nein, Melatonin macht nicht abhängig. Es ist ein körpereigenes Hormon und unterscheidet sich grundlegend von Schlafmitteln, die die natürliche Schlafregulation beeinflussen können. Es gibt keine Hinweise auf eine körperliche oder psychische Abhängigkeit durch die Einnahme von Melatonin.
Melatonin führt in der Regel nicht zu einem Gewöhnungseffekt. Auch bei langfristiger Einnahme bleibt die Wirksamkeit erhalten, da Melatonin die natürlichen Prozesse des Körpers unterstützt, anstatt diese zu unterdrücken.
Ja, Melatonin kann bei Bedarf langfristig eingenommen werden. Es wird häufig auch bei chronischen Schlafproblemen verwendet. Dennoch sollte die Einnahme bei dauerhaften Schlafstörungen mit einem Arzt abgestimmt werden, um mögliche zugrunde liegende Ursachen zu klären.
Melatonin ist in der Regel gut verträglich.
Sprich vor der Einnahme von Melatonin mit deinem Arzt, wenn du  regelmäßig Medikamente, wie z.B. Beruhigungsmittel oder Blutverdünner einnimmst.
Die Einnahme von Melatonin bei Kindern und Jugendlichen sollte nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen. Es gibt Anwendungen bei bestimmten Schlafstörungen, jedoch fehlen ausreichende Langzeitstudien zur allgemeinen Sicherheit.
Aufgrund unzureichender Studienergebnisse zur Einnahme während Schwangerschaft und Stillzeit raten wir zur Anwendung dieser Kapseln nur unter ärztlicher Aufsicht.

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