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Schon gewusst?

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Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Baldriangewächse ist und besonders in Europa und Asien weit verbreitet ist. Als traditionelles pflanzliches Mittel wird Baldrian zur Linderung von Unruhezuständen und zur Unterstützung bei nervös bedingten Einschlafstörungen angewendet und gehört zu den ältesten genutzten Heilpflanzen. Baldrianwurzeln, die reich an ätherischen Ölen sind, werden seit über 2000 Jahren für Tee gebraut oder zu Entspannungszwecken verzehrt.

Für die bekannten Effekte von Baldrian ist das Zusammenspiel verschiedener Inhaltsstoffe verantwortlich. Es wird angenommen, dass die wirksamen Substanzen des Baldrians mit speziellen beruhigenden Botenstoffen im Gehirn interagieren1 und so z.B. das Einschlafen erleichtern. Ebenso positiv scheint sich Baldrian auf das Durchschlafvermögen auszuwirken.

In wissenschaftlichen Studien wurde der Effekt von Baldrian auf die Schlafqualität untersucht, dabei konnte eine Verbesserung der Schlafqualität bei Frauen in den Wechseljahren, die an Schlaflosigkeit litten, festgestellt werden2. Außerdem konnte in einer weiteren wissenschaftlichen Studie eine beruhigende und krampflösende Wirkung bei Frauen mit Dysmenorrhoe (Menstruationsbeschwerden) mithilfe von Baldrian erzielt werden3.

1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18602406/
2https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21775910/
3https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21959068/


Häufig gestellte Fragen zum Produkt

Was ist die HPTLC-Analyse?

HPTLC (Hochleistungsdünnschichtchromatographie, engl. high-performance thin-layer chromatography) ist ein physikalisch-chemisches Trennverfahren zur Analyse von Stoffen. Der Anteil an Baldrian (20%) in den Baldrian Kapseln von ZeinPharma® wurde mit der HPTLC-Methode bestätigt.
Der in den Baldrian Kapseln von ZeinPharma® enthaltene Pflanzenextrakt stammt aus der Wurzel der Baldrian Pflanze (Valeriana officinalis).
Baldrian sollte eine Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Wenn Baldrian tagsüber ergänzt wird, sollte er zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Die beruhigende und schlaffördernde Wirkung tritt in der Regel erst nach einer Einnahmedauer von mindestens 14 Tagen ein.
Sie können die Kapseln bei normaler Zimmertemperatur in einem trockenen Umfeld aufbewahren. Solange sie vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt sind, können Sie den Aufbewahrungsort ansonsten frei wählen.
Die Kapseln können gefahrlos geöffnet werden. Sie können den Inhalt so beispielsweise zu einer Mahlzeit oder einem Getränk geben.
Baldrian kann gefahrlos dauerhaft angewendet werden. Üblicherweise treten dabei keine Nebenwirkungen auf.
In der Regel treten keine Nebenwirkungen auf, solange sich an die Verzehrempfehlung gehalten wird. Allerdings kann das Reaktionsvermögen auch bei bestimmungsgemäßem Gebrauch, vor allem in höheren Dosierungen oder in Kombination mit Alkohol, beeinträchtigt sein. Achten Sie vor allem darauf, wenn Sie am Straßenverkehr teilnehmen oder Maschinen (auch im Haushalt) bedienen, mit denen Sie sich verletzen können.

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