Zum Hauptinhalt springen

Vitamin B5

Der Name Pantothensäure leitet sich vom griechischen Wort „pantos“ ab, was „überall“ bedeutet – und das passt perfekt! Pantothensäure kommt in fast allen Lebensmitteln vor, von Obst und Gemüse bis hin zu Fleisch und Vollkornprodukten.

Doch trotz dieser Verbreitung kann es zu einem Mangel kommen, besonders bei Stress, hoher körperlicher Belastung oder unzureichender Ernährung. Spannend: Pantothensäure ist unverzichtbar für die Bildung von Coenzym A, einem Molekül, das jede einzelne Zelle antreibt und für den Energiestoffwechsel unersetzlich ist!

Häufig gestellte Fragen zum Produkt

Pantothensäure wirkt zwar chemisch betrachtet generell in manchen Zusammenhängen als Säure, sie verändert aber den pH-Wert des Körpers nicht in relevantem Maße und führt somit auch nicht zu Sodbrennen. Das liegt unter anderem an den verhältnismäßig kleinen Mengen, die üblicherweise aufgenommen werden. Selbst bei der Einnahme von mehreren Milligramm pro Tag ist die Wirkung als Säure im Körper immer noch zu vernachlässigen.
Die Einnahme von Vitamin B5 in den empfohlenen Dosierungen gilt als sicher. Dennoch sollte während der Schwangerschaft und Stillzeit vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden, um individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Bei der Einnahme in den empfohlenen Dosierungen treten in der Regel keine Nebenwirkungen auf. In seltenen Fällen kann eine sehr hohe Dosierung von Pantothensäure (z. B. über 10 g pro Tag) vorübergehende Symptome wie Magen-Darm-Beschwerden auslösen.
Vitamin B5 kann die Wirkung bestimmter Antibiotika wie Tetracyclin beeinflussen. Bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten ist es ratsam, die Ergänzung mit Pantothensäure mit einem Arzt oder Apotheker abzustimmen.
Ja, Pantothensäure ist wasserlöslich, wird nicht im Körper gespeichert und kann daher langfristig eingenommen werden. Wichtig ist, die empfohlene Tagesdosis von 500 mg pro Kapsel nicht zu überschreiten, es sei denn, es erfolgt unter ärztlicher Aufsicht.

Weitere Fragen oder Anregungen?

Jetzt kontaktieren

Echte Bewertungen unserer Kunden

0,0

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

basierend auf 0 Bewertungen
Bewerten Sie dieses Produkt!
Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.