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Schon gewusst?

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Die Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis) ist eine bis zu einem Meter hohe krautige Pflanze, die in Deutschland oft an Wegesrändern oder nicht bewirtschafteten Flächen wächst. Besonders in den Abendstunden verströmen ihre großen, gelben Blüten einen intensiven, süßlichen Duft. Ein besonderes Phänomen bei der Nachtkerze ist das schnelle Öffnen ihrer Blüten. Die Pflanze öffnet diese innerhalb weniger Minuten in einer fließenden Bewegung. Die Gemeine Nachtkerze war ursprünglich in Amerika heimisch, von wo aus sie 1620 in Europa als Zierpflanze eingeführt wurde. In Nordamerika verwendeten die Ureinwohner die zu Brei gestampften Samen der gemeinen Nachtkerze als Heilmittel. Während des 18. und 19. Jahrhunderts wurde die Pflanze in Europa als Gemüsepflanze angebaut und vor allem ihre Wurzel, aber auch ihre Blätter, Blüten und Samen, als Nahrungsmittel genutzt. Dabei wurde die Pfahlwurzel wegen ihrer rosa Färbung beim Kochen umgangssprachlich oft „Schinkenwurzel“ oder „Schinkenkraut“ genannt. Typischerweise enthält das Öl der Pflanze zwischen 65 bis 80% der zweifach ungesättigten Linolsäure und 8 bis 14% Gamma-Linolensäure (GLA), wobei es sich um eine dreifach ungesättigte Omega-6-Fettsäure handelt. Da das hochwertige Nachtkerzenöl meist sehr teuer ist, wird teils stattdessen zum billigeren Hanföl gegriffen, das allerdings einen niedrigeren Gehalt an GLA aufweist.

Häufig gestellte Fragen zum Produkt

Wie sollte man Nachtkerzenöl einnehmen?

Nehmen Sie dreimal täglich jeweils 2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Wasser zu sich.
In seltenen Fällen kann es bei der Einnahme von Nachtkerzenöl zu Kopfschmerzen, Übelkeit oder Magen-Darm-Beschwerden kommen. Sollten bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker bezüglich der Einnahme
Nachtkerzenöl kann gefahrlos dauerhaft eingenommen werden
Die Kapsel kann problemlos geöffnet werden. Beachten Sie allerdings dabei, dass es sich beim Inhalt der Kapsel um ein Öl handelt, das nicht wasserlöslich ist. Es besteht aber die Option, das Öl zum Beispiel zu einer Mahlzeit hinzuzugeben
Nachtkerzenöl enthält die essentiellen Fettsäuren Linolsäure und Linolensäure. Dabei ist der größte Teil des Öls Linolsäure und ein kleinerer Teil Linolensäure.
Bei Linolsäure handelt es sich um eine zweifach ungesättigte Omega-6-Fettsäure, die für den Körper einen essentiellen Nährstoff darstellt, der mit der Nahrung zugeführt werden muss. Im Körper werden aus der Linolsäure über Zwischenstufen verschiedene andere wichtige Fettsäuren synthetisiert. Bei Linolensäure handelt es sich um eine dreifach ungesättigte Omega-6-Fettsäure, die in verschiedenen Formen vorliegen kann. Die im Nachtkerzenöl enthaltene gamma-Linolensäure ist wie auch die Linolsäure für den Körper essentiell. Teils kann sie aus der Linolsäure synthetisiert werden. Im Körper spielt die Linolensäure in verschiedenen biochemischen Prozessen eine wichtige Rolle.

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